Exercícios físicos

 Hi girls!!!

Entre algumas novidades agora no blog estao os vídeos que faremos sobre exercícios físicos. Para hoje será apenas uma introdução do que eu faço com meu professor-monstrinho hahahaha.A partir da semana que vem teremos videos semanais com dicas de exercícios para grupos  musculares específicos e dicas.
 Meu treino é feito no condomínio que estou construindo minha casa. Estamos treinando provisóriamente entre a área de lazer e área residencial pois no momento está sendo construída a nova academia.

Espero que não riem muito de mim pois não sou a mais louca do mundo por exercícios, não tenho mais 20 aninhos e já sou mãe de duas fofuras sendo um já  adolescente  hahahahaha (ahhh nem sou Solange Frazão)

Depois dessas desculpas todas que tal iniciarmos a sessão comédia? Vamos ver ???

Sobre a CORE:

A Core Inteligência é uma empresa especializada na integração de pessoas, com o mundo das atividades físicas. Tem como objetivo converter seus alunos em atletas de alta performance, baseado em um atendimento personalizado, para que você consiga finalizar com sucesso seus objetivos, por meio de provas de corrida.

A Core Assessoria, com sede às margens do lago Igapó em Londrina, realiza seus treinamentos outdoor na pista de corrida, na pista de caminhada do lago e em diferentes pontos da região de Londrina.

Nosso objetivo é oferecer ao cliente um serviço de alta qualidade satisfazendo as necessidade do mercado atual, para isso, aplicamos: avaliações físicas eficiente, prescrição de treinos, treinamento individualizado e acompanhamento semanal com planilhas atualizadas com monitoramento online, além de 2 treinos presenciais às quartas-feiras das 18h30 às 20h30 e sábados das 7h30 às 11h.

A Core possui a melhor assessoria em termos de (resultado;) MARCA integridade e comprometimento com o cliente (posicionamento da empresa)
Metodologia e acompanhamento fácil, porém de resultados.